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开心生肖技巧-欢乐生肖怎么回血

按摩椅毕竟是机器,不像人手按摩可以多变化、针对不同部位或轻或重的按摩。有时坐按摩椅会感觉不适,是因为痛的刺激造成血压升高、中风或心脏病风险,且老人末稍循环差,当感觉到痛时可能已经破皮,骨质疏松者更可能因为滚轮滚到腰椎或髋关节而骨折。

坐按摩椅放松筋骨? 这2个时段特别危险

按摩纾压大家都喜欢!人老了,老是觉得腰酸背痛,许多家庭都有电动按摩椅,方便老人家们舒缓筋骨酸痛,但按摩椅使用不当,小心会有健康上的隐忧,除了可能会让酸痛更严重外,还可能让骨松的人有骨折风险,甚至有中风危机。

至于应躺着按或坐着按?并不一定,腰部有问题的人,躺着按压力比较小,但臀部肌肉在躺的时候张力较低,较没感觉;坐的时候臀部肌肉张力高、较绷紧,所以按摩到的肌肉不同,各有优点。从坐姿到躺姿,可以的话,尽量在15至30分钟内完成,如果按摩到酸带点痛就是有刺激到,但要避免按太久刺激太过,以免微发炎、微破坏。

使用按摩椅正确的按摩位置应以肌肉为主,如果没摆好姿势的话,可能按到骨凸,例如脊凸、荐椎、手肘、手腕、骨盆等处,因这些地方附近都有韧带,很容易按压就挫伤,尤其屁股附近还有坐骨神经、手部也有尺神经,建议按摩力道应该是按到有点酸痛,这样才是刚好的力道,千万别以为痛才有效、才有按到穴道。

值得注意的是,饭后1小时和饭前半小时可别按摩。如果饭前很饿、血糖较低,一按摩血液会跑到四肢末稍,脏腑的血液因此变少,就可能因血糖过低而眩晕,甚至晕倒;饭后则是血液集中胃部进行消化,如果按摩会刺激末稍血液循环,可能造成循环不良而影响消化。此外,刚按摩结束时,肌肉、神经的反应会较慢,不要做激烈运动,以免受伤。

澳城鎮久旱花錢買水 竟准抽9600萬公升地下水製瓶裝水

澳洲久旱,开心生肖规律昆士蘭省南原區議會卻批准每年抽取9600萬公升地下水去生產瓶裝水,令當地農民不滿。歐新社 分享 facebook 澳洲昆士蘭省的南原區(Southern Downs Region)長期乾旱又有野火來襲,當地議會卻允許一家陸資企業每年汲取高達9600萬公升地下水做商業用途,當地農民表示難以接受。南原區目前對居民實施嚴格的限水措施,且已開始運水供應區內的斯坦索普(Stanthorpe)。省府每個月花80萬澳幣運水,今年內可能都要如此。 但居民發現,議會上月竟批准了一項申請,可自地下抽取數百萬公升用水,送到東邊的沿海城市黃金海岸裝瓶。務農的歐迪說:「這很叫人難過,時機真的爛透了,因為我們已經沒有地表水。」歐迪家五代務農,前後約140年,但因乾旱導致乾草和飼料漲價,他必須放棄大部分牲畜,如今只剩七隻母牛和一隻公牛。昆士蘭省代理的自然資源廳廳長萊恩(Mark Ryan)說,省長帕勒榭(Annastacia Palaszczuk)的政府能理解居民對水源供應的憂慮。他發表聲明說:「我得知南原區議會有條件通過自切拉巴(Cherrabah)度假村取水,用來生產瓶裝水。但切拉巴度假村的經營者已承諾,不會在乾旱期取水去裝瓶。他們也提議把分配到的水轉給慈善組織或地方灌溉。我們已經主動聯繫,支持度假村經營者落實承諾。」切拉巴度假村業主---Joyful View Garden地產開發休閒公司---提出開發當地的計畫案,在2008年申請到抽水執照,2010年時增至每年最多可抽取9600萬公升,效期在前省長紐曼任期內自動延長約一個世紀至2111年。2018年,該公司提議從地下蓄水層取水,再運至黃金海岸裝瓶和銷售,取消將該地開發成小城鎮的計畫。歐迪在內的居民當時曾遞件表達強烈抗議,要求議會駁回該案,大家以為事情到此結束。但一年後,議會在2019年耶誕節前又收到新版提案,當地居民卻未獲通知。文件顯示,議會做成的決議主要根據申請人委託付費的研究報告。南原區首長朵畢(Tracy Dobie)捍衛切拉巴度假村業主將地下水外運、供商業用途的計畫。她說,他們與其他許多地產的業主一樣,早已拿到取用地下水的執照,如何運用取決於他們和省府。

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