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尪自稱「警覺性很高」 人妻竟大膽公開他裸照

生活中心/綜合報導老公睡醒會哭哭!一名人妻在臉書社團「爆廢公社公開版」大膽公開丈夫裸背照,卻驚見上頭密密麻麻寫著32個字,仔細一看原來是事發經過,她指出對方當時堅持「沒有想睡」,還不忘撂話「警覺性很高」,孰料過沒多久便進入夢鄉,就連她拿出奇異筆在背上揮毫2次都無感,完全睡死,貼文曝光後立刻逗樂一票網友,掀起不小討論。▲一名人妻分享老公的「慘敗照」。(圖/翻攝自爆廢公社公開版)一名人妻在「爆廢公社公開版」發文直呼:「我這樣會太壞嗎?」隨後曝光一張老公的裸背照,還原事情經過,原來是當時對方堅持「我沒有要睡覺」、「我警覺性很高的」,隨後卻沈沈睡去,為了測試老公「真正警覺心」,她便靈機一動,拿出奇異筆在背上揮灑,無奈寫著:「我寫完也擦乾淨了,他都沒有醒耶!」搞笑的是,連續寫完2次對方依舊是零反應,讓該人妻笑說:「下次挑戰正面!」引發不小討論。夫妻倆逗趣互動曝光後,不少網友全笑翻,紛紛留言笑虧「我看改寫個『出師表』應該沒問題」、「下次用鋼筆寫~應該就醒了」、「你該挑戰幫他紋上」、「哈哈!!期待續集」;另也有不少人歪樓表示該人妻的字超美,意外成為亮點之一。

早餐最該戒!減醣權威宣告 瘦身必守七大法則

年節將至,許多人擔心年後發胖,聽聽減醣權威怎麼說。示意圖/Ingimage 分享 facebook 近年來,「減醣飲食」因對瘦身有極大助益而蔚為風潮。這種飲食方式主張與白飯徹底訣別,以達到瘦身的效果。不過,因為嚴格的飲食限制,而讓不少人卻步,其中,抱持批判態度的醫生也大有人在。究竟要怎麼樣「減醣」才能夠有效又容易持續呢?日本媒體日刊Spa!訪問了減醣飲食的權威江部康二醫生,他指出,「最根本的大方向,就是不吃早餐,也不吃米飯、麵、麵包等澱粉類,以蛋魚肉類和蔬菜取代,肚子餓了就吃堅果和起司等。」雖然這種方式容易受到「營養不均衡」的質疑,但他認為,將穀物視為主食,攝取過度糖分,才是不健康的作法。 「人類文明所經歷的七百萬年間,絕大多數都是沒有穀物的。過往也沒有吃早餐的習慣。是現代的飲食習慣出現了問題。如果確實進行減醣,光是第一個禮拜就可以瘦下三公斤。」減醣飲食的原理,在於將原本自醣類、澱粉所取得的熱量,改為從脂肪取得。「人體所需要的五大營養素分別是必需脂肪酸、必需胺基酸、維生素、礦物質和食物纖維,其中根本不需要醣類。事實上人體本來就會自行製造葡萄糖,不需要從飲食中取得。反而脂肪才是飲食中不可或缺的成分。許多節食的人都將食物集中在里肌肉、魚肉、豆腐等,導致攝取的脂肪不夠,才功虧一簣。」江部醫生也提出了以下七點原則:1. 不吃早餐,嘗試半日斷食。2. 穀物並非人類生存必須。3. 減少的穀物可以以菜、肉取代,擊退空腹感。4. 一餐所攝取的醣類不可超過20克。5. 未免熱量不足導致失敗,務必注意脂肪的攝取。6. 果糖熱量是葡萄糖的五十倍,食用水果前要三思!7. 立刻停止過度醣類攝取,可以避免肥胖、牙周病、老化與失智症「被體內吸收的醣類會跟蛋白質互相作用,對人體產生不好的影響,容易引起動脈硬化,提高心肌梗塞跟腦中風的風險。皮膚也會失去彈性、身高縮短、視力跟聽力下降、還容易引起糖尿病。這一切的元兇的是糖分,因此還是提早戒掉比較好。」江部醫生補充說道。

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本文来源:完美棋牌游戏下载 责任编辑:完美棋牌是真的吗 2020年01月29日 08:01:52

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